Par aires thérapeutiques
Neurologie

www.scenesdunpso.fr Trois comédiens interprètent avec humour, réalisme et émotion des scènes de vie issues de rencontres avec des patients atteints de psoriasis

sep-et-vous.fr Conseils aux patients et à leur entourage visant à optimiser la prise en charge de la sclérose en plaques (SeP).

sepenscene.com Site pour les patients atteints de sclérose en plaque et leur entourage.

Pneumologie

www.mukk.fr Site pour présenter l'application smartphone MUKK et ses principales fonctionnalités. Il permet de renvoyer vers les plateformes de téléchargement: AppleStore et GooglePlay

Ophtamologie

www.dmlainfo.fr Patients, proches, aidants, apprenez-en plus sur la DMLA

Dermatologie

http://www.bienvivremapeau.fr/ Des informations sur l’urticaire et le psoriasis pour comprendre l'impact sur la vie quotidienne avec des outils de sensibilisation et d’évaluation pour améliorer le suivi du patient.

Autres sites

novartis.fr Site institutionnel de Novartis en France.

prochedemalade Conseils, informations pratiques, témoignages et services pour les proches de personnes malades, handicapées.

Twitter Suivre le compte twitter de Novartis France.

Youtube S’abonner à la chaine Youtube de Novartis France.

proximologie.com Site destiné aux professionnels de santé et chercheurs, concernant les relations entre les personnes malades et leur entourage.

novartis.fr Site institutionnel de Novartis en France.

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www.envisage-vieillissement.fr Portail web partenaire des professionnels de santé au quotidien pour les accompagner dans la prise en charge de la personne âgée et favoriser le bien vieillir. Informations, ressources documentaires, agenda congrès, générateur de présentations et fiches conseils pour faire évoluer les pratiques.

www.asthmoff.fr Asthm’off est une plateforme à destination des pharmaciens d’officine leur permettant d’améliorer la prise en charge des patients souffrant d’un asthme non contrôlé. Elle met à disposition des pharmaciens des informations et des outils pratiques pour les accompagner dans la prise en charge de leur asthme.

www.viaopta.fr Viaopta™ est un site réalisé avec des ophtalmologistes pour des ophtalmologistes. Il contient differents services tel que la Retinabase (bibliothèque en ligne d'imagerie multimodale), le calendrier des congrès, l'Oeil 3D et aussi des informations pratiques sur l'exercice de l'ophtalmologie.

www.mukk.fr Site pour présenter l'application smartphone MUKK et ses principales fonctionnalités. Il permets de renvoyer vers les plateformes de téléchargement: AppleStore et GooglePlay.

infos accessibilité

Navigation au clavier

Vivre avec une DMLA

Puis-je conduire ?

En tant que conducteur, vous restez le premier responsable de vos actes et de vos décisions.

Lorsque la DMLA est très évoluée, la conduite automobile peut être dangereuse pour vous et pour les personnes qui vous entourent. C'est pourquoi il est très important d'en discuter avec votre ophtalmologiste.

N’hésitez pas à demander de l’aide à vos proches, famille ou amis, habitant près de chez vous, pour vous accompagner à vos rendez-vous si vous ne pouvez pas vous déplacer seul(e).

Renseignez-vous aussi sur les autres transports que vous pouvez utiliser (bus, taxi…). Dans certains cas, votre transport pour vous rendre chez votre ophtalmologiste peut être pris en charge. N’hésitez pas à en discuter avec votre médecin.

Puis-je continuer à habiter seul(e) ?

Avoir une DMLA ne doit pas changer vos habitudes. Mais préférez des lieux de vie non isolés où vous pouvez être proche de certaines commodités.

La présence de la famille, de voisins ou d’amis peut être un atout majeur à la fois sur le plan pratique et psychologique.

Comme la DMLA ne touche généralement pas la vision périphérique, vous pouvez continuer à vous déplacer seul(e), vous habiller, vous coiffer. Vous allez donc garder une certaine autonomie.

Des conseils pratiques et une rééducation visuelle peuvent vous aider à utiliser au mieux votre vision restante et à garder une certaine autonomie. N’hésitez pas à demander conseils à votre ophtalmologiste./

Pour vous aider dans la vie de tous les jours, quelques exemples de conseils pratiques :

  • Aménagez votre environnement intérieur, par exemple en plaçant de préférence vos meubles le long des murs et en cachant les fils électriques qui traînent parfois par terre.
  • Pensez à réaliser des repères visuels pour faciliter la réalisation de taches quotidiennes. Par exemple, ajoutez des étiquettes agrandies sur les documents ou les aliments ou des repères visuels et tactiles sur un lave-linge.
  • Procurez-vous des éclairages adaptés « basse tension » plus confortables pour l’éclairage direct lors de la lecture, écriture, couture…
  • Pensez aussi à utiliser un téléphone à grandes touches ou une montre/réveil sonore.
  • Utilisez des livres et journaux édités en gros caractères.
  • Munissez-vous de jeux de cartes en gros caractères pour jouer entre amis ou avec votre famille.

N’hésitez pas à demander conseil à votre ophtalmologiste ou à une association ; ils sont à votre écoute .

Faut-il privilégier une alimentation spécifique ?

Plusieurs travaux de recherche suggèrent l’importance d’une alimentation variée riche en fruits et légumes (sources d’antioxydants notamment la lutéine et la zéaxanthine qui sont des caroténoïdes) et en huiles de poisson (riches en oméga-3 et acides gras).

Ainsi, une alimentation saine, équilibrée et variée est à privilégier. Les vitamines A, C et E et les caroténoïdes permettent de protéger l’oeil des agressions (notamment contre les radicaux libres). De même, un équilibre entre les apports en oméga-3 et en oméga-6 permet un bon fonctionnement de ce système de protection. Ces différents antioxydants sont particulièrement bénéfiques pour vos yeux et sont présents dans de nombreux aliments.

Les antioxydants sont présents dans de nombreux aliments, par exemple :

  • La lutéine est présente dans les légumes à feuilles vertes (épinards, salade…), la mangue, les brocolis ou les germes de soja. La zéaxanthine est quant à elle retrouvée dans les pêches, le maïs doux et les pépins d’agrumes.
  • Les omégas 3 sont présents dans les produits marins, en particulier les poissons gras des mers froides (saumon, sardine, anchois…).

Puis-je voyager ? Prendre l’avion ?

Les voyages sont autorisés. Mais, n’oubliez pas vos contrôles réguliers chez votre ophtalmologiste.

Il n’existe aucun danger particulier à prendre l’avion ou un autre moyen de transport.

Et le soleil ?

Certains patients sont très sensibles et gênés par le soleil. En cas d’éblouissement, pensez à porter des lunettes solaires anti reflets de bonne qualité.

Puis-je continuer à pratiquer mes activités de loisirs ?

De même, concernant les loisirs et activités, tout dépendra de votre vision restante. Il n’y a pas d’activités «interdites » lorsqu’on est atteint(e) de DMLA dès lors que votre sécurité ou celle d’autrui n’est pas mise en cause. Si votre vue le permet, continuez à pratiquer vos activités.